S příchodem podzimu mnozí z nás začínají řešit změny nálady, vyšší únavu a nachlazení. Málokdo si však uvědomuje, že právě toto období je pro naši pleť jedním z nejnáročnějších v roce. Chladný vzduch, vítr, suché prostředí v interiérech a přechody mezi teplem a zimou – to vše má výrazný dopad na stav naší pokožky.
V tomto článku se podíváme na to, proč je podzim typickým obdobím pro dehydrataci pleti, jak ji bezpečně rozpoznat a jak ji efektivně řešit – nejen kosmetikou, ale i technologiemi. Vše odborně a bez marketingových mýtů.
Co je to dehydratace pleti a jak ji poznat?
Dehydratace není totéž co suchá pleť. Suchá pleť je typ pokožky, zatímco dehydratace je její dočasný stav, který se může týkat jakéhokoliv typu – i mastné nebo smíšené.
Typické projevy podzimní dehydratace:
- pnutí, napjatý pocit po čištění
- mdlý, unavený vzhled bez jasu
- zvýšená citlivost na kosmetiku
- jemné šupinky či začervenání
- paradoxně i zvýšené maštění (reakce na nedostatek vody)
Proč pleť na podzim ztrácí vodu?
Podzimní počasí přináší kombinaci vlivů, které společně oslabují přirozenou ochrannou bariéru kůže:
- nízká vlhkost vzduchu venku i v interiéru (vytápění)
- chlad a vítr, které narušují hydrolipidovou vrstvu
- časté přechody z tepla do zimy
- nižší příjem vody a méně hydratace v těle
Oslabená kožní bariéra = rychlejší ztráta vody + vyšší náchylnost k podráždění.
TOP 5 odborných tipů, jak dehydrataci účinně řešit
1. Hydratace není jen o krému – klíč je ve vrstvení
Základní pravidlo? Nejprve sérum, až poté krém.
Používejte séra s obsahem kyseliny hyaluronové, glycerinu nebo urey. Tyto látky dokážou vázat vodu ve vrstvách pokožky a „zamknout“ ji tam, kde má být.
Tip odborníka: Aplikujte sérum na ještě vlhkou pleť – tím podpoříte vstřebávání a hydrataci do hloubky.
2. Obnovte kožní bariéru – bez ní voda v pleti neudrží
Podzim je nevhodný čas pro agresivní peelingy nebo produkty s alkoholem. Namísto toho sáhněte po krémech a sérech s obsahem:
- ceramidů
- panthenolu
- skvalanu
- beta-glukanu
Tyto látky podporují obnovu přirozené ochranné vrstvy pleti a snižují její reaktivitu.
Zlaté pravidlo: Do jedné minuty po vyčištění pleti aplikujte hydratační péči – tzv. „golden minute“ výrazně ovlivňuje schopnost pleti udržet hydrataci.
3. Zvlhčujte vzduch, nejen pleť
Vytápění způsobuje extrémní sucho v místnostech – často pod 30 % relativní vlhkosti. Takové prostředí doslova „vysává“ vlhkost z pokožky.
Doporučujeme:
- zvlhčovač vzduchu
- mokrý ručník na radiátor
- difuzér s vodou
Poznámka: Nezapomeň pít dostatek vody – i když v chladném počasí nemáš žízeň.
4. Když kosmetika nestačí, pomůže technologie
U výrazné dehydratace nebo oslabené pleti je důležité aktivovat buněčnou regeneraci. Zde přichází ke slovu plazmová terapie:
- stimuluje tvorbu kolagenu a fibroblastů
- zlepšuje mikrocirkulaci a zásobení tkání kyslíkem
- posiluje kožní bariéru a obnovuje rovnováhu mikrobiomu
- zvyšuje retenci vody v hlubších vrstvách kůže
5. Začněte včas – prevence je jednodušší než náprava
Nečekejte, až bude pleť podrážděná, napjatá nebo šupinatá. Pravidelná a cílená péče již od začátku podzimu vám ušetří mnohé komplikace v zimě – a udrží pleť zdravou, hebkou a odolnou.
Včasné nasazení plazmové terapie může předejít vzniku zánětů, praskání cévek i zvýšené citlivosti.
Závěrem
Dehydratace pleti na podzim není kosmetická maličkost – je to signál, že pokožka bojuje o rovnováhu. Přistupujte k ní stejně zodpovědně, jako k imunitě nebo zdraví celkově.
Zkombinujte kvalitní domácí péči, dostatek hydratace a moderní neinvazivní ošetření, která podporují přirozenou schopnost pleti regenerovat se zevnitř.